Доброе утро, Хабаровский край! 09.01.2013 09:00

Доброе утро, Хабаровский край!

Доброе утро, уважаемые читатели Rigma.info! Мы желаем вам хорошего дня в среду, 9 января. Об интересных событиях, которые ожидаются сегодня, нам рассказала врач, психолог, заведующая отделением восстановительного лечения муниципального бюджетного учреждения здравоохранения детской горбольницы № 9 Елена Лазарева.

- Сегодня первый рабочий день после праздников, и мне хотелось бы дать совет жителям Хабаровского края. 
Проснувшись утром, улыбнитесь новому дню, почувствуйте бодрость в теле. Не спешите думать о работе, а позвольте себе просто насладиться утром. Примите душ, выпейте чай или кофе. А, одеваясь, посмотритесь в зеркало и подумайте - сегодня вы особенно хороши, улыбнитесь себе и отправляйтесь в путь. Время в дороге потратьте для планирования рабочего дня. По приходе на работу, пожелайте коллегам доброго дня и улыбайтесь. 

На работе набросайте план рабочего дня и пейте чай или кофе. В течение рабочего дня не забывайте о физкультминутках и дайте организму возможность адаптироваться к новому режиму. Во время обеда не разговаривайте о работе и по возможности обедайте вне своего учреждения, а в конце рабочего дня похвалите себя за то, что смогли сегодня сделать. Помните, что выходные дни даются нам для того, чтобы набраться новых сил для рабочей недели. Возьмите "сундучок" и положите туда праздничные эмоции и не спешите заменять их рабочими проблемами. 

Сегодня я займусь планированием на неделю и на месяц и займусь годовым отчетом - ведь нужно подвести итоги прошедшего года. И позволю себе сильно не напрягаться. 

Жителям Хабаровского края желаю, чтобы каждый ваш день начинался с улыбки, верьте в себя, и пусть у вас все получится!
 

Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть


Система Orphus


Новости по теме:

Яндекс.Метрика